求助，我是不是身体有问题？

皮蛋solo粥11

    主要是硬不起来+射得快。

    第一回，此前零经验，直接全程没硬起来，用手用口都没用，当时可能是第一次比较紧张，加上对方长相身材不是特别符合胃口，就没想那么多。
    第二回，口的时候70%硬，戴上就软了，于是直接软着进，进去之后动了一会可以硬起来，但是不好判断是不是100%硬，感觉也只有六七成，正面可能一两分钟吧，感觉不太能忍住了，于是换后面，从后面进去的那一下直接就忍不住于是只好冲刺。总共可能不到三分钟。
    第三回，50%硬度正面，放慢速度，大概五秒一个来回，感觉稍微可以控制。
    后面几回基本上都是这种情况，没有办法完全硬，都是软着进去，动几下变硬一些，但是也不能达到百分百的硬度。也只敢正面入，只敢很慢地动，都是123就出了，最长的一次不超过五分钟。

    经验不多，也没谈过，在这里问问各位老司机们，我是不是有问题？个人情况如下：撸龄12年左右，以前初一刚会撸的时候感觉没有现在这么敏感，都是要使劲点撸才能撸出来，现在轻轻地不控制地撸可能不到两分钟就出了。近六七年大概一周撸三四回，也不怎么运动，时常久坐和熬夜，现在回想起来也有大概五年没有晨勃了。今天是戒撸的第六天，终于稍微感受到久违的晨勃。

    我自我感觉有一部分原因是心理上的，毕竟不是自己女友，是陌生人，没什么感情，对对方的身体也不能够百分百接纳（有时候下不去嘴舔，顶多舔舔奈子）。除此之外，主要是想问问我是不是撸太多、运动太少了？戒撸和加强运动可以改善吗？


    十分感谢！

JJ国王

都没晨勃了问题很严重 还没到五十呢怎么能没晨勃呢

皮蛋solo粥11

现在戒到第八天，这几天都有晨勃了。看图看视频，手不碰也能硬起来，之前必须同时用手才能硬。感觉好些，继续运动+戒撸，看看下周感觉怎样。

syldxy01

皮蛋solo粥11 发表于 2025-11-19 17:06
现在戒到第八天，这几天都有晨勃了。看图看视频，手不碰也能硬起来，之前必须同时用手才能硬。感觉好些，继 ...

哥们也差不多，昨晚前戏给女朋友整高潮两次，我自己全程都不带硬的，脱了裤子半天硬不起，最后只能草草收场，但是自己看片撸又能邦邦硬，兄弟们怎么办？总不能和女朋友一起看片助勃吧

皮蛋solo粥11

syldxy01 发表于 2025-12-4 10:52
哥们也差不多，昨晚前戏给女朋友整高潮两次，我自己全程都不带硬的，脱了裤子半天硬不起，最后只能草草收 ...

你这是心理阈值太高了，看片肯定比现实刺激的，你片子能专挑喜欢的看，现实你也不能挑着操啊。你忍着半个月不接触黄，应该就没问题了。

皮蛋solo粥11

不知不觉第二十四天了，来更新一下，这二十四天里面做爱做了一次，撸了两次还是三次，比以前少多了。一周大概四次健身房加上平时跑四五公里，感觉好不少，也有晨勃了。现在看片不用手也能完全硬起来。

无语了@

多御少泄，弱入强出
御为御女，泄为泄精。意思就是多干女的，少射精。
人之生也柔弱，弱为软的意思，强就不需要解释了
第2句话的意思就是软的时候插进去，硬的时候拔出来。
保证日御十女而不泄。对了，还有九浅一深，不要次次的都插太深。不然很容易刺激射出来。

cdmacia

无语了@ 发表于 2026-1-14 14:45
多御少泄，弱入强出
御为御女，泄为泄精。意思就是多干女的，少射精。
人之生也柔弱，弱为软的意思，强就不 ...

这个，请教一下，软的时候要怎么进呢

13522327775

皮蛋solo粥11 发表于 2025-11-19 17:06
现在戒到第八天，这几天都有晨勃了。看图看视频，手不碰也能硬起来，之前必须同时用手才能硬。感觉好些，继 ...

肾精亏虚，用左归丸加运动

无语了@

cdmacia 发表于 2026-1-17 13:29
这个，请教一下，软的时候要怎么进呢

软是对比射精的那种硬，每次射精时是不是鸡巴硬而且抖